Una de las claves para tu rendimiento: Los minidescansos

Son de esos hábitos poco seductores pero con un impacto brutal: Los minidescansos. 

Si, brutal. No olvidemos que somos energía y que gran parte de nuestra creatividad, nuestro foco depende de esa energía.

Estos minidescansos actúan como un avituallamiento en nuestro día a día. Tal cual. Reponemos energía para poder afrontar el siguiente arreón de mejor manera.

Quizá poco seductores, pero de una importancia capital para rendimiento. 

Dale al play y me cuentas!

José María Villarmea