Una de las claves para tu rendimiento: Los minidescansos
Son de esos hábitos poco seductores pero con un impacto brutal: Los minidescansos.
Si, brutal. No olvidemos que somos energía y que gran parte de nuestra creatividad, nuestro foco depende de esa energía.
Estos minidescansos actúan como un avituallamiento en nuestro día a día. Tal cual. Reponemos energía para poder afrontar el siguiente arreón de mejor manera.
Quizá poco seductores, pero de una importancia capital para rendimiento.
Dale al play y me cuentas!
José María Villarmea