¿Cómo afectan los pensamientos a nuestra productividad personal? El tan en boga “mindset” de hoy en día, los pensamientos, creencias y cómo afectan a tus acciones y a tu propia ruta vital, es algo que , para mí, viene de lejos. Cuando estudiaba la carrera, psicología,...
Uno de los recursos más eficaces para mejorar la técnica y la aplicación en las artes marciales ( en mi caso, el kárate y el taichi) es la visualización. Recuerdo en las clases de kárate desde muy joven, trabajar las katas, movimiento a movimiento, en mi mente,...
¿Somos y actuamos en función de lo que se espera de nosotros? ¿Nuestra conducta, rendimiento y resultados está directamente relacionado con lo expectativa que las personas de nuestro círculo de influencia esperan obtener de nosotros? Sí, sin duda y rotundamente sí....
Por deformación profesional, por experiencia, porque lo he vivido en múltiples ocasiones y porque es el gran motor de nuestras vidas, los aspectos psicológicos juegan un papel vital en la productividad personal: toma de decisiones, hábitos, estrategias, creatividad,...
El principal aspecto que genera el motivo de mis consultorías personalizadas en el 95% de los casos es “estoy superado/a” , ” estoy agobiado/a” ,”no puedo con todo”, sin duda la ansiedad se lleva la palma, de largo. La ansiedad en...