Desde hace 33 años practico artes marciales, desde los 8 años Karate, desde el año 2002 Taichi. Toda la vida entrenando, y viviendo gran parte de la filosofía oriental en su aplicación. El karate ocupó gran parte de mi vida y marcó hasta hoy gran parte de mi...
La zona de confort es un estado mental donde nos encontramos cómodos, nuestros pensamientos, acciones, tareas las controlamos sin mayor problema y apenas nos producen reacciones emocionales especiales. Sin embargo todo aquello que está fuera de la zona de confort, nos...
Cómo sabéis las tareas clave representan el núcleo, la columna vertebral de tu día de trabajo. Requieren un plus de concentración, de enfoque, cero distracciones y detrás de ellas suele haber una implicación importante. Hasta ahora estaba desarrollando estas tareas...
Antes de escribir estas líneas, y mientras encendía mi iPad, no tenía claro cual seria mi primer post, son tantos y jugosos temas los que podría tratar que no sabia por donde empezar. Empecé a hacer una recapitulación en mis anotaciones y me dije, ¡Claro! Lo primero...
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José María
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