Vaciar la mente: El primer peldaño para controlar el estrés.
La mente no está configurada para recordar, nuestra mente está diseñada para crear, solucionar problemas, generar estrategias, reflexionar, inducir…para un montón de “cosas”, menos para recordar. Es una gran máquina que ha desarrollado la evolución...
Trabajar a deshoras. Reflexión y ejercicio.
Hace años, no muchos, estaba anclado en el trabajo nocturno. Como muchos, ¿no? Las diez, diez y media de la noche era un momento perfecto para ponerse a finiquitar los asuntos del día, relajadamente, desde el despacho de casa, cero interrupciones, cero distracciones....
Una de las pilares de tu productividad personal: La Perspectiva
Hoy quiero hablaros de algo que he ido ganando con los años y que hoy en día es de vital importancia para que mi productividad y gestión personal ganen enteros, hoy voy a hablaros de la perspectiva, de la imperiosa necesidad de trabajar con perspectiva. Trabajar con...