Coaching Ejecutivo en Productividad Personal
Claridad, foco y un sistema personal de trabajo para decidir mejor qué merece tu tiempo, tu atención y tu energía.
Directivos · CEO · Managers · Profesionales con alta responsabilidad
Tu problema no es que te falten horas. Es que demasiadas cosas compiten por ellas.
Si diriges, emprendes o trabajas con un nivel alto de responsabilidad, el problema rara vez es la falta de esfuerzo. Suele ser la combinación de demasiados frentes abiertos, prioridades que compiten entre sí, interrupciones, decisiones constantes y un sistema personal que ya no aguanta el ritmo.
El coaching ejecutivo en productividad personal parte de tu contexto real para ordenar prioridades, proteger la atención, gestionar mejor el tiempo y construir una forma de trabajar que puedas sostener.
No se trata de llenar mejor la agenda. Se trata de recuperar capacidad de decisión y sensación de control.
No necesitas otra técnica aislada. Construyamos un sistema de productividad personal que funcione en tu contexto.
Coaching Ejecutivo en Productividad Personal: una intervención sobre persona, contexto y sistema
Es un proceso totalmente personalizado para profesionales que necesitan trabajar con más claridad y menos fricción. Trabajaremos sobre tres capas: tu forma de gestionar tiempo, atención y prioridades; el contexto de equipo y organización que condiciona tu día; y tu sistema personal de trabajo.
El objetivo es que no dependas de motivación puntual ni de una herramienta concreta, sino de criterios, hábitos y un sistema que puedas sostener en el tiempo.
¿Cómo lo vamos a hacer?
1. Diagnóstico: entender antes de intervenir
PRIMERO. En esta sesión inicial de 60 minutos evaluaremos juntos tu situación personal, el punto de partida, tus metas y JUNTOS FIJAREMOS LOS PRIMEROS PASOS.
2. Diseño de tu sistema personal de trabajo
SEGUNDO. Diseñaré un plan de trabajo personalizado para ti. El número de sesiones para alcanzar los objetivos variarán dependiendo de los mismos. Es decir, podrán ir desde las 4 sesiones hasta 10 sesiones de consultoría. Experto
3. Sesiones de trabajo e implementación
TERCERO. Las sesiones son online y están orientadas a aplicar cambios concretos entre una sesión y la siguiente. No trabajaremos sobre teoría aislada, sino sobre tu semana real.
Nos centraremos en tres áreas:
- Gestión del tiempo y prioridades: planificación, agenda, decisiones, foco y límites.
- Sistema personal de trabajo: tareas, proyectos, calendario, revisión y herramientas solo cuando aporten claridad.
- Hábitos y comportamiento: detectar qué te devuelve a patrones anteriores y cómo sostener el cambio.
4. Implementación entre sesiones y soporte
CUARTO. Entre sesiones tendrás acciones concretas para implementar, probar y ajustar. No se trata de acumular ejercicios, sino de comprobar qué funciona en tu contexto real.
Podrás plantearme dudas y bloqueos dentro del marco acordado y revisaremos juntos los ajustes necesarios.
5. Seguimiento para consolidar el cambio
QUINTO. El objetivo no es que el sistema funcione durante dos semanas, sino que puedas mantenerlo cuando vuelva la presión.
Durante el periodo de seguimiento revisaremos bloqueos, decisiones y ajustes para que los nuevos criterios y hábitos se integren de verdad en tu trabajo.
Qué cambia cuando recuperas el control
Implementar sencillos pero poderosos hábitos y estrategias para reactivar tu productividad y gestión personal.
Una gestión del tiempo más realista: semana, agenda y calendario conectados con tus prioridades.
Mayor capacidad de foco y menos dependencia de la urgencia para decidir.
Más espacio para el trabajo de alto valor: pensar, decidir, crear y liderar.
Menos carga mental al disponer de un sistema fiable para tareas, proyectos y compromisos.
Mejores límites entre trabajo y vida personal, sin convertir el descanso en tiempo de recuperación del caos.
Objetivos más claros y una conexión más directa entre estrategia, proyectos y acciones.
Un sistema personal de trabajo bajo control, que reduzca fricción en lugar de añadirla.experto
¿POR QUÉ TÚ, JOSÉ MARÍA?
Mi enfoque de Psico-Productividad Humana® integra persona, contexto y sistema. No trabajo solo sobre tareas: trabajo sobre cómo decides, cómo te relacionas con tu entorno de trabajo y qué sistema sostiene todo eso.
Además te acompañaré, te guiaré y apoyaré para llegar a los objetivos que nos marquemos.
Psicología, experiencia y sistemas
Psicología aplicada al trabajo
Soy psicólogo y Máster Especialista en Ansiedad y Estrés. Trabajo sobre atención, hábitos, presión, toma de decisiones y comportamiento. La productividad no es solo técnica: si el sistema ignora a la persona, acaba fallando.
Experiencia real en empresa y equipos
He creado y dirigido proyectos y equipos y conozco desde dentro lo que significa decidir con demasiados frentes abiertos, coordinar personas y sostener el ritmo sin perder perspectiva.
Productividad y sistemas de trabajo
Llevo años trabajando con profesionales, directivos y equipos en productividad personal, gestión del tiempo, coordinación y sistemas de trabajo. Eso me permite distinguir cuándo cambiar un hábito, cuándo revisar el contexto y cuándo rediseñar el propio sistema de trabajo.
Países en los que he trabajado
Portugal - Italia - Chile - Colombia - Paraguay - México - Uruguay - República Dominicana - Perú - Costa Rica - USA - España
Algunas empresas con las que he trabajado
"Su conocimiento y gran experiencia nos hizo ganar tiempo desde la primera sesión. Nos ha enseñado a ser más disciplinados y productivos, con soluciones prácticas para todo el equipo."
¡Gracias José María!."
"Gracias a José María, hemos logrado centralizar más de 50 correos en un solo punto, lo que permite una visión global de nuestra carga de trabajo. Ha sabido entender nuestra estructura compleja y crear un tablero de Trello perfectamente adaptado. Todo el equipo está encantado."
"Formación útil y práctica que facilita la gestión de proyectos y la coordinación. Un excelente punto de partida para superar obstáculos y lograr resultados en bienestar personal y profesional."
"En solo 6 semanas implementamos un proceso de control de obras vía Trello. Gracias a su capacidad de simplificación, la implantación ha sido un gran éxito. Un gran experto en Trello"
"José María es un excelente comunicador, cercano y directo, y transmite su know-how de forma muy ingeniosa. Nuestra colaboración ha sido muy valiosa, dándonos las pautas para focalizarnos en las tareas que realmente están alineadas con nuestros objetivos. ¡Gracias por tu gran experiencia y tu forma tan amena de transmitirla!"
"La experiencia y el asesoramiento de José María son elementos clave para mejorar la productividad y el rendimiento personal. Siempre dispuesto a compartir conocimiento, ofrece soluciones efectivas y de forma motivadora. El entrenamiento de estas habilidades es imprescindible para cumplir objetivos y contribuir al bienestar personal."