Píldora formativa

10 ideas para disparar tu productividad personal y empezar a vivir sin estrés

Descripción

En esta píldora descubrirás mis 10 ideas TOP, para conseguir una vida laboral, familiar y personal más productiva. Quiero enseñarte las claves para relanzar tu productividad y gestión personal. Controla el estrés, la ansiedad y empieza a retomar las riendas de tu día a día.

Dirigido a

Directivos, mandos intermedios, estudiantes, freelance, autónomos y a todas aquellas personas que quieran mejorar sus vidas y sus trabajos y controlar el estrés.

Esta píldora te puede ayudar si…

N

Sientes que tu dia a día te come.

N

Tus tareas empiezan a sobrepasarte.

N

Tienes tanto que hacer… que no sabes por donde empezar.

N

Pierdes el tiempo con tareas menores dejando de lado lo más importante.

N

Tu vida familiar y personal empieza a tambalearse.

N

El estrés empieza a ser un compañero inseparable.

… en definitiva, quieres empezar a controlar tu vida, tu trabajo y mantener a raya el estrés.

Enfoque de la píldora

1 sesión de 2 horas totalmente orientadas a la práctica > formato: idea > puesta en marcha.

Exposición

por mi parte de cada una de las 10 ideas, siempre con un enfoque macro-práctico.

Cuando

Sesión > 25 de enero de 19:00 h a 21:00 h  (2h)

Precio

29 €
Incluye acceso a las sesiones grabadas durante un mes.

plazas limitadas

Las 10 ideas

1º IDEA : Trabaja con objetivos y perspectiva

2ª IDEA > Fija objetivos semanales

3º IDEA> Identifica, céntrate y haz tu MITs cada dia

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4ª IDEA > Un momento para cada tarea y una tarea para cada momento. Tarea vs energía

5ª IDEA > Vacía la mente

6º IDEA > Céntrate en terminar

7º IDEA> Hazte fan de la monotarea

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8º IDEA> Protege tu concentración

9ª IDEA> Planifica y evalúa

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10ª IDEA> Revisa y evalúa tu trabajo semanal

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José María
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